山药玉米排骨汤的正确做法
冬至过节怎么吃?八道家宴菜别错过,营养美味搭配好,节日氛围浓香菇山药玉米排骨汤准备食材：排骨，香菇，山药，玉米，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、香菇清洗干净，提前浸泡十分钟，泡发后沥干水分备用。山药削掉外皮，清洗干净切成小块。玉米洗说完了。
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不要太节俭,常吃这8样,高蛋白低脂又美味山药玉米排骨汤准备食材： 山药、玉米、胡萝卜、排骨、姜片、葱段。做法步骤： 1、斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2、胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和等会说。
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不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味山药玉米排骨汤准备食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、料酒。做法步骤： 1. 将斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，再加入姜葱和料酒去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。2. 胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和适量的是什么。
天冷,4样“清火菜”要多吃,清燥热,排毒养颜,提高免疫力1.豌豆莲藕木耳炒肉2.玉米山药排骨汤3.菜心炒肉4.芦笋炒虾仁
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经常便秘?脾胃不好!四汤四菜助你改善四汤推荐山药板栗玉米排骨汤食材：山药、板栗、玉米、去核红枣、排骨、姜片。做法：排骨焯水后与板栗、玉米、姜片一同炖煮，后加入山药继续炖煮，最后调味即可。功效：山药、板栗、玉米均具有健脾益胃的作用，红枣能补中益气，排骨则提供必要的营养支持。黄豆白菜汤食材：黄豆、..
经常便秘,多是脾胃差,建议四汤四菜可以多吃四汤推荐山药板栗玉米排骨汤食材：山药、板栗、玉米、去核红枣、排骨、姜片。做法：排骨焯水后与板栗、玉米、姜片一同炖煮，后加入山药继续炖煮，最后调味即可。功效：山药、板栗、玉米均具有健脾益胃的作用，红枣能补中益气，排骨则提供必要的营养支持。黄豆白菜汤食材：黄豆、..
品尝这8款应季佳肴,滋补又美味,赶紧动手试试吧!山药玉米排骨汤材料：排骨、山药、玉米步骤： 1. 将排骨洗净，放入沸水中焯水去血沫。2. 山药去皮切段，玉米切段备用。3. 锅中加入适量清水，好了吧！ 蒜具体做法： 1. 五花肉切片，花菜分小朵，青红椒切段，葱蒜切末。2. 热锅冷油，放入五花肉煸炒出油脂，加入蒜末、葱花炒香，加入一勺豆瓣酱炒出好了吧！
多吃这8道菜,应季滋补好味道,快来试试吧山药玉米排骨汤材料：排骨300克；山药200克；玉米1根；枸杞少许；姜片3片；料酒1汤匙；盐适量；清水适量步骤： 1. 准备食材：将排骨切块，用清水等会说。 蒜具体做法： 1. 花菜切小朵，然后放入盐水中浸泡十分钟捞出，锅中烧水，水开放入花菜，焯水一分钟捞出备用。2. 五花肉切片，青辣椒、红辣椒切成等会说。
夏天就爱喝这碗汤!清爽鲜甜好滋补,外面一份60多,自己做超简单这个山药玉米排骨汤就是我家孩子最喜欢的肉汤之一，它清爽鲜美的汤汁里夹杂着玉米和红枣的淡淡甜味，十分好喝又滋补，喜欢喝汤的朋友可以是什么。 做法就越简单。小贴士： 玉米和山药的用量不用太多，一根小小的玉米就可以了，太大的你用半根就够了，炖汤的山药可以选择细长形状的铁棍山是什么。
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秋天就要多喝这汤,滋阴润肺,营养美味,1锅满足所有人时光飞逝，我们一下子来到了八月，转眼间又即将迎来立秋。当干燥的气候悄然侵袭，调养身体就成为了我们的重中之重，在众多优秀的食材中，山药宛如一位低调的养生卫士，默默守护着我们的健康。今天厨娘要用山药做一道滋补又营养的山药玉米排骨汤。接下来，就一起来看一下这道汤的具好了吧！
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