五汁饮功效作用_五汁饮功效与作用
秋季必备!五汁饮,滋润又去燥决定为自己熬制一道五汁饮。这是我那位从医的外公所传授的秘方，在秋季干燥之际，人们很容易感到“火气旺盛”。外公常说，秋天养生有三大宝：山药、莲藕和雪梨。如今正是品尝莲藕的最佳季节。莲藕能养胃生津，雪梨则润肺解渴，马蹄、芦根、麦冬都是清热润燥的上好食材。将它们后面会介绍。
秋季养生必备:五汁饮,滋润去燥好选择准备为自己煮一锅五汁饮来调理身体。这款五汁饮是学医的外公教授给我的秘方，特别适用于秋日干燥时节，能有效缓解体内的“上火”症状。外公曾提到，秋季养生有三样宝贵食材：山药、莲藕和雪梨，其中莲藕正逢其时。莲藕具有养胃润燥的功效，而雪梨、马蹄、芦根和麦冬都是具有清等我继续说。
秋季必备饮品推荐:五汁饮,滋养去秋燥的绝佳选择准备制作五汁饮来调理身体。这道养生饮品源自于我学医的外祖父，他常言秋季天干物燥，人们容易有“上火”的感觉。外祖父提到秋季养生要重视三宝：山药、莲藕及雪梨。目前正值莲藕丰收的季节。莲藕能够养胃润肠，雪梨具有滋润功效；马蹄、芦根和麦冬均是清热润肺的优选材料。..
建议大家秋天多多喝这个五汁饮,滋润去秋燥给自己安排这个五汁饮。这是我学医的外公教我的，秋天干燥，这段时间很容易有“上火感”。外公说秋季养生有三宝，山药、莲藕和雪梨。现在正是吃莲藕的季节。莲藕养胃润zao,雪梨滋润，马蹄，芦根，麦冬都是清热润fei的好食材。搭配在一起，口感清甜清甜的，清补不上火，水润说完了。
如何缓解“秋燥”?中医专家推荐“五汁饮”五汁饮”，是治疗瘟病后期“伤阴”用的方子，缓解“秋燥”的时候也可以用，而且在家做起来比较方便。包含梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬，放在一块儿榨汁后直接喝，也可以兑一点蜂蜜、黄糖等调味，还可以水煮放凉之后喝，能够起到养阴、润肺、润燥的功效。“如果搞不全这些食材说完了。
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