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冬天盲目乱补恐伤身!如何补?医生建议这样补才不会上火冬天到了，寒冷的天气让很多人感到乏力、寒冷或者体力下降。尤其是老年人和身体较弱的人群，时常会听到亲朋好友、或者是一些网络上的“这个冬天要多补点东西，才能抵御寒冷，提高免疫力！”于是，很多人开始盲目进补，偏方、滋补品、甚至补药都纷纷上场。可结果呢？却有不少人出现后面会介绍。
冬季进补有讲究!避免上火,医生教你科学滋补法冬季来临，寒冷的天气让很多人感到乏力、寒冷或体力下降。尤其是老年人和身体较弱的人群，常常会听到亲朋好友或是网络上的建议：“这个冬天要多补补，才能抵御寒冷，提高免疫力！”于是，不少人开始盲目进补，使用偏方、滋补品甚至药物。然而，结果却不尽如人意，许多人出现了上火、胃还有呢？
冬日滋补需警惕,避免盲目补养伤身!医生推荐这样补,轻松避开上火烦恼随着冬季的到来，寒冷的天气让许多人感到乏力、寒冷或体力下降。特别是老年人和身体较弱的人群，常听到亲朋好友或网络上的建议：“这个冬天要多补点东西，才能抵御寒冷，提高免疫力！”于是，很多人开始盲目进补，偏方、滋补品甚至补药都纷纷上场。然而，结果却不尽如人意，不少人出现还有呢？
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