心率多少是有氧耐力_心率多少是有氧跑步
1999 元起,小米最高端智能手表 Watch S4 Sport 发布了解用户的有氧耐力峰值强度，根据测定心率和配速训练，有效提升耐力水平。该功能由Suunto 颂拓提供运动算法支持。此外，该产品还配备手表路线导航，支持循迹返航、直线返航、偏航提醒。续航方面，小米Watch S4 Sport 拥有586mAh 电池，最高15 天续航，eSIM 模式下支持9 天续航是什么。
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小米手表 S4 Sport 支持专业乳酸阈值测试,明晚发布IT之家7 月18 日消息，2024 雷军年度演讲将于明日(7 月19 日)19:00 举行，届时小米手表S4 Sport 将发布。根据最新预热，小米手表S4 Sport 支持专业乳酸阈值测试。通过测试，了解用户的有氧耐力峰值强度，根据测定心率和配速训练，有效提升耐力水平。该功能由Suunto 颂拓提供运动算是什么。
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动感单车运动动感单车相当于有氧运动和无氧运动的结合，卡路里消耗极快。大家可以根据锻炼的目的，自由调节阻力和时间。锻炼腿部肌肉，通过不断的踩踏骑行，能有效的锻炼臀腿肌肉，提高耐力，对于塑造臀型和紧实腿部也起到了一定效果。提高心肺功能，在骑行中，下肢血液供应多，心率变化也会跟着小发猫。
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