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医生推荐的“清淡饮食”,仅少盐少油足够吗?这3种食物最好也要避免!最好直接吃完整的水果，而不是依赖果汁。至于蜂蜜，用它代替糖改善口感是可以的，但一定要控制量，不要因为“天然”两个字就放纵自己。素好了吧！ 维生素和矿物质的摄入同样重要。以蔬菜为例，除了绿叶菜，还可以多选择颜色鲜艳的瓜果蔬菜，比如红辣椒、胡萝卜、南瓜等，这些食物不仅富含好了吧！
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