怎样晒山药片不黑_怎样晒山药干片
美食推荐:山药咕噜肉、特色酸菜鱼、博洋天妇罗虾制作方法山药咕噜肉原料： 猪里脊肉、山药。辅料： 胡椒粉(黑)少许、盐、淀粉、鸡蛋、糖、料酒、白醋、番茄酱、清水。做法： 1、里脊肉切大片，加入加生抽黑胡椒粉少许，盐，淀粉，鸡蛋油腌制30分钟。2、山药去皮切滚刀块。3、取一碗加入淀粉糖白醋清水盐番茄酱搅拌均匀备用。4、葱后面会介绍。
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山药酸奶酥脆空心球By 祝俨睿用料铁棍山药1/3根酸奶80克印度空心球炸片7片油适量青枣1颗橙子1/4个任意果酱少许黑巧克力7颗做法步骤1、山药洗净切断，上火蒸30分钟蒸软，取出去皮，压成泥状，分次加入80g酸奶拌匀，放入裱花袋备用；2、锅里热油，放入印度空心球炸片，用筷子翻动炸成球取出；3、用勺好了吧！
冬至来临,这8道祛火菜要常吃,润燥补营养,安稳过寒冬!#冬日生活打卡季#冬至，标志着寒冷季节的正式开始。在这个时候，人们往往会因为气候干燥和饮食偏温热而容易上火。别担心，今天为您带来8 道美味又祛火的菜肴，让您在寒冬中既能享受美食，又能保持身体的舒适与健康。山药炒肉片主要食材：山药，猪肉，黑木耳，枸杞。调味料：食用油等我继续说。
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中老年必备:常食4种营养佳品,防秋燥更健康一、山药---推荐菜谱【山药香菇炖鱼丸】原料： 铁棍山药1根香菇1小盘黑木耳1 小把鱼丸1小碟红辣椒片生抽1勺蚝油1勺葱花少许油盐少许制作：1. 烧热锅放入适量的油， 将铁棍山药片放进锅中翻炒几下； 2. 提前将香菇和黑木耳分别用冷水泡软， 再将泡好的香菇和木耳放进锅中翻小发猫。
建议中老年:常吃4种食物营养滋补防秋燥,越吃越健康一、山药---推荐菜谱【山药香菇炖鱼丸】原料： 铁棍山药1根香菇1小盘黑木耳1 小把鱼丸1小碟红辣椒片生抽1勺蚝油1勺葱花少许油盐少许制作：1. 烧热锅放入适量的油， 将铁棍山药片放进锅中翻炒几下； 2. 提前将香菇和黑木耳分别用冷水泡软， 再将泡好的香菇和木耳放进锅中翻后面会介绍。
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它被誉为“减肥大王”,三天吃一次,祛湿刮油脂,腰围直接小一圈1、胡萝卜西芹鲍鱼片！ 2、梅花肉炒西芹！ 3、西芹炒虾仁！ 4、黑木耳山药炒西芹！
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