适合小孩喝的粥健脾养胃
家里有孩子的快去安排,营养好消化,吃完一碗还得来一碗!今天给你们分享的是菠菜山药牛肉粥的做法！特别适合家里有小孩和老人的！我家就有个女儿和奶奶，所以每周我都会亲自下厨做个两三次！当早餐、晚餐都是不错的选择！ 像有时候孩子生病没胃口、积食吃多不消化的，就特别适合煮这碗粥喝，清淡又鲜美，加了山药健脾养胃，牛肉和菠菜的营养好了吧！
别再拿它煮粥了!这么做,健脾养胃效果加倍,不学才是真亏了尤其是家里脾胃弱一些的孩子、老人更要常吃，对帮助我们润肠通便、恢复元气都有好处的！ 除了小米粥，我们家做得比较多的，还有这个发酵版的小米饼。我之前说过很多次了，发酵类的面食本身就对孩子的脾胃有好处的，又是用小米作为主要原料，这东西给孩子当主食，比米饭、馒头强多了后面会介绍。
别只用它煮粥了! 这种新做法让健脾养胃效果翻倍,错过就太可惜了!特别是对于家中脾胃较弱的孩子和老人，经常食用小米有助于润肠通便、恢复体力。除了小米粥外，我们家还常做发酵版的小米饼。我之前多次提到，发酵面食对孩子的脾胃有益，以小米为主要原料制作的食品，比米饭、馒头更适合作为孩子的主食。如果只是简单的小米饼，可能不会受到所等会说。
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熬小米粥的秘诀:如何让每一锅都出米油?小米粥是家里最常喝的粥，因为现在天气冷了，大鱼大肉吃得比较多，虽然营养补充的更全面了，但是对肠胃还是有一定的负担，因此多来点小米粥喝，养胃健脾，肠胃更舒服。小米具有很好的养胃效果，所以说不管是大人还是孩子，都值得多来点。煮小米粥，方法确实不难，但是对于大多数人而言等会说。
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惊喜发现!这款芭蕉粥美味滋补,补中益气健脾养胃,老少皆宜好评如潮健脾胃，老人和小孩都爱不释手。亲爱的朋友们，你们是否曾想过，一碗看似普通的粥竟然能让人笑出声来？今天，我们要一起探索的正是那碗令人等我继续说。 两者的结合不仅丰富了粥的味道，也使营养更加均衡。在中医理论中，香蕉具有清热、润肠的功效，而大米则有补中益气、健脾养胃的作用。两者等我继续说。
熬小米粥,如何才能出米油?只加水可不行,多放1样,黏稠米油厚冬天了，小米粥是家里最常喝的粥，因为现在天气冷了，大鱼大肉吃得比较多，虽然营养补充的更全面了，但是对肠胃还是有一定的负担，因此多来点小米粥喝，养胃健脾，肠胃更舒服。小米具有很好的养胃效果，所以说不管是大人还是孩子，都值得多来点。煮小米粥，方法确实不难，但是对于大多数小发猫。
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