现在的年轻人为什么喜欢赖床_现在的年轻人为什么喜欢大龄女人
揭秘午睡的奥秘:真的有益于健康,还是一场骗局?真相令人深思您有午休的习惯吗？通常您一天会睡多久呢？ 有些年轻人喜欢赖床，常常一睡就到中午12点，连午觉也一起睡了。但是，这样的习惯真的有益健康吗？ 近期的研究显示，经常午睡的人高血压的风险比一般人高出12%,而中风的风险更是高达24%。那么，我们常说的“午睡对身心健康有益”是不还有呢？
老年人想长寿,宁愿睡到中午,也别早起做这5件事!前言一日之计在于晨，现如今许多老年人非常重视养生，尤其喜欢早睡早起锻炼身体，可你知道吗？如果睡醒之后做这几件事的话，会对我们的身体健康造成伤害！ 1:睡醒之后不应立刻起床和普遍喜欢赖床的年轻人相比，老年人睡醒之后通常会立刻起床，然后开始一天的忙碌，他们普遍认为这种是什么。
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早上几点起床最合适?医生:尽量不要早于这个点对于现代人来说，由于平时的工作压力比较大，晚上经常熬夜，早上通常喜欢赖床，尤其是到了周末，一觉睡到大中午，根本没有早上的时间。现在绝大多数年轻人都秉持着早起毁一天的说法，他们认为早上早早起床之后，非但不会神清气爽，反而身心俱疲，严重影响着工作和学习效率，而如果稍微晚还有呢？
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