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经常掉发还长得慢,日常养护可多吃3种食物,或能促进头发再生长头发问题都可能给人带来困扰。幸运的是，通过一些日常养护和饮食调整，我们可以有效促进头发的再生与健康。本文将探讨常见的掉发原因，并好了吧！从而促进头发的再生。三文鱼中的维生素D还对头发毛囊的健康有促进作用，因此常吃三文鱼对于防止掉发、促进头发生长十分有益。2. 富含铁好了吧！

关于宝宝头发养护的常见问题关于宝宝头上的几根毛发，新手爸妈总是有许多的疑惑与问题：头发稀疏、颜色偏淡、生发偏方以及剃胎毛等，重庆安琪儿妇产医院妇产医生温凯为我们解答这些疑惑。头发稀疏，怎么办？有些宝妈宝爸看到宝宝头顶稀疏的发量会忍不住烦恼，其实，这是很正常的，发量的多少受到遗传因素的影还有呢？

中老年人养生之道:常食三宝,养肾护发,延年益寿!养肾就是养命！建议中老年，常吃这3样，头发乌黑，气色好睡得香对于中老年人来说，养护肾脏是至关重要的。特别是在寒冷的冬季，随着气温下降，人的体质容易变弱，此时更应注重补肾和增加运动量，同时摄入对肾脏有益的食物以帮助身体更好地度过寒冬。如果肾脏功能不佳，人们可能会感到等会说。

大量上市!春天多吃这种“碱性菜之王”,头发黑,口不臭,更健康2.养护秀发，乌黑亮丽芋头含有丰富的维生素B族，尤其是维生素B6与泛酸，它们对于维护头皮健康、促进头发生长、防止脱发有着重要作用。此外，芋头中的矿物质如铁、锌也有助于滋养发根，使头发更加乌黑亮丽。 3.清新口气，健齿固龈芋头中的膳食纤维能促进口腔唾液分泌，有助好了吧！

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早晨洗头发和晚上洗头发哪个更利于护发?多长时间洗一次最健康洗发护发是当代社会居民的日常功课之一，若能够拥有一头浓密光洁的秀发，既可以示人以良好第一形象，还能在一定程度上改善自身的情绪状态，对工作与社交都有一定裨益。养护头发并非易事，如不注意细节，便可能使得“养发”便“伤发”，每日洗头的时间节点与过程方式，在一定程度上后面会介绍。

吹风机经常吹头发有坏处吗?忠告四大风险弊病现在每天洗头发并不是什么难事，经常用吹风机(又名电吹风)吹头发更是常见，当下国民头发普遍存在营养不良问题，如头发容易打结断裂、干枯分叉以及毛躁等等，养护头发的频率更是只高不低，吹风机则在其中扮演着不可缺少的角色，只不过随着吹风机越来越普及，有人认为经常用吹风机可是什么。

头发软 VS 头发硬,哪个更好?头发软硬和体质有关?头发变细软有哪些原因？日常应如何养护头发？ 01 你的发质是硬还是软？浙江医院皮肤科童晓云医师介绍，每个人的发质都有区别，这是多种原因还有呢？ 02注意饮食头发健康与饮食密切相关，要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。此外，还可以多吃鱼、坚果、新鲜蔬果和全谷物。注意日常饮食还有呢？

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古人头发有多可怕?抹猪油抹香料都能忍,看到最后这个忍不住想吐说起头发，这可是当代年轻人十分注重的东西，近几年网络上关于头发打理养护产生很多热烈的讨论，例如打造高颅顶，增加蓬松感，头皮养护等等话说完了。毕竟也不是所有古代人都吃得起米的。随着时代渐渐发展，淘米水逐渐无法满足古代人的需求，开始追求植物草本。首先魏晋时期，人们发现草木说完了。

肾虚头发白,肝虚头发少,脾虚头发干,3个药教你乌发亮发脱发、断发、白发等头发的问题现在成了越来越常见的一种现象，有些人会选择用一些养护用品去护理一下头发，其实除了注意保养之外，头发的问题像白发、脱发、掉发、发量稀疏、头发分叉等等，可能是我们内在的脏腑亏虚了，因为中医认为发为血之余，而肝藏血，脾胃生血，另外说肾之华小发猫。

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孕期想要保住秀发?如何正确养护?孕妈首先要知道这些所以孕期头发护理很重要。那么孕妇们究竟要如何才能够正确养护自己的头发呢？这里主要从三个方面入手，第一，妈妈们需要搞清楚自己的发质小发猫。早晚食用，能够起到滋养头发的效果。②鸡蛋首乌汤：何首乌20-30g,鸡蛋两个何首乌煎煮取汁，与鸡蛋共煮，加盐、糖适量，养发生精。2.秀发护理产小发猫。

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