头发白吃什么营养最好_头发白吃什么营养好
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指甲变脆、发白?并不是缺营养,而是肝脏对你发出的求救信号!指甲这个小地方，可能是很多人平时不太会注意的。平时剪剪修修就完事儿，但一旦指甲出了问题，比如变脆、发白、出现横纹或者凹陷，很多人第一反应是“缺营养了”,赶紧吃点维生素或者蛋白质来补救。其实，这种情况并不一定是缺营养，更多时候，可能是身体内部的问题在&l等我继续说。
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4岁孩子长白发?一张图看懂头发营养问题,5多吃和5少碰的食物多数孩子刚出生时头发都有点发黄，甚至有些发白，通常到一岁半左右头发会转为正常颜色。不过最近有妈妈求助：我家孩子4岁，最近给她梳头时发现了好几根白头发，这可怎么办？孩子是缺什么营养吗？ 对此，儿童保健科专家说：小孩子长白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气是什么。
白头发越长越多可能缺这3种营养发白并非生理现象，而是你的身体紧急释放警报！营养不良、熬夜、压力…不少原因都会让你“少白头”。(一)蛋白质：头发主要成分，缺了就发质变差还易白发有数据显示：每日缺乏蛋白质摄入的人平均比每日吃足蛋白质的人白发多1.6倍！ 被称为“人体建筑师”的蛋白质是头发的主要成分小发猫。
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