冬天吃什么暖身驱寒又不上火
告诫老年人:冬季除了羊肉,多吃这4样,驱寒保暖,身体倍棒天气一冷，很多老年人的第一反应就是多吃点羊肉进补。羊肉确实是个不错的选择，暖身驱寒，补中益气，冬天吃上一碗热腾腾的羊肉汤，整个人都舒服了不少。但问题来了，冬天真的只能靠羊肉来保暖吗？显然不是。天天吃羊肉，不仅容易腻，还可能引起上火、口干、消化不良等问题。尤其是还有呢？
肺上有疾,冬季到来也不能吃羊肉?3种食物,肺病患者要忌口在寒冷的冬季，寒风刺骨，人们偏爱食用温热的食品来驱寒保暖，其中羊肉以其独特的温补效果而备受推崇。然而，对于肺病患者而言，冬季是否真的还有呢？ 羊肉凭借其温馨的暖身特性和全面的营养构成，在冬季被赞誉为驱寒滋补的上乘之选。在寒风凛冽的冬日，一碗热气腾腾的羊肉汤，暖身驱寒之余还有呢？
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立秋先忌姜,四季都安康!建议多吃“3菜2果”,安稳入秋身体棒!一提到姜，大家可能首先想到的是它那股子辛辣劲儿，还有驱寒暖身的好处。姜确实是个好东西，特别是在寒冷的冬天，一碗热腾腾的姜汤下肚，整个说完了。 如果再吃太多姜这种辛辣、温热的食物，就容易让身体“上火”，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状，也就是我们常说的“秋燥”。姜还有发散的作说完了。
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