为什么跑步会越来越胖_为什么跑步会越跑越兴奋
天天跑步还是胖?3个跑步减肥误区,看看你踩雷了吗?小李最近很苦恼。他已经连续三个月，每天雷打不动地去公园跑步，汗流浃背，想着体重能有所下降，裤子能穿得更松快些。然而，体重秤上的数字不但没有变化，甚至还有了微微上升的趋势。朋友们笑称他是"天天跑步还越来越胖",小李百思不得其解：为什么我这么努力，体重反而上升了呢？其实等我继续说。
有钱难买老来瘦,是真的吗?错:老年时胖点最长寿,有这几点原因真的是越瘦越好吗？已经六十多岁的牛大爷，坚信千金难买老来瘦的说法。不仅平日热衷于慢跑锻炼控制体重，甚至未能能够让自己更瘦点，连一日三餐也总是吃的很少。就算饿了，也坚决不吃家人买回来的坚果零食充饥。这天牛大爷依然在晚饭之后，出门绕着公园跑步。可跑着跑着，牛大爷等我继续说。
双胞胎姐妹为减肥有多狠?厌食20年体重仅30公斤,每天还坚持跑步跑步，她们经历了什么，变成如今这副模样？ 克莱尔和蕾切尔两姐妹，小时候在学校里很受欢迎，长得漂亮性格又很好，可就在14岁那年，姐妹花心仪的男生，嫌弃她们太胖了备受打击，为了变得更瘦更美，瞒着妈妈开始了节食不吃饭的极端减肥之旅！ 看着体重秤上的数字越来越小，身材越来越小发猫。
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