多吃碱性食物越吃越瘦的科学依据
多吃碱性食物瘦得快,这个说法到底有没有科学依据我们要聊的就是一个听起来既科学又神秘的说法——多吃碱性食物瘦得快。听起来是不是很吸引人？好像只要掌握了这一秘诀，就能轻松拥有梦寐以求的好身材。那么，这个说法到底有没有科学依据呢？让我们一起揭开它的面纱。首先，让我们先来了解一下什么是碱性食物。简好了吧！
中新真探:多吃碱性食物不一定瘦得快中新网3月30日电在生活中，常见的碱性食物大部分都有利于减肥，但这并不等于多吃就能变瘦。此类食物吃多了，热量摄入超过了消耗，也会变胖。想要减肥，可以在均衡饮食的前提下，适当增加碱性食物的比例，同时也要注意控制摄入食物的总热量。来源：@科学辟谣@中国新闻网)
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早餐吃这6种碱性食物,体重轻松掉很多人都没有吃早餐的习惯，然而早餐是我们一天当中最主要的能量来源。能够及时补充身体需要的养分，提高身体的代谢和运转。科学研究表等我继续说。 菠菜这种碱性蔬菜非常适合健身人士和减脂人士作为早餐进食，很多人都会做成菠菜鸡蛋饼作为早餐进食，菠菜本身热量低，而且富含有膳食纤维等我继续说。
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