养胃的饮食一日三餐
喝粥养胃?3类人越喝越伤!中医推荐这样喝,更养胃!可以作为短时间饮食调整的选择。但是对于正常人，或在康复阶段的患者，没有必要只喝白粥。白粥容易消化并不等于白粥养胃。相反，如果在日常生活中用白粥来代替一日三餐，对健康生活其实是弊大于利的。主要有以下三点原因： ●白粥营养成分低●白粥升糖指数高●长期喝白粥会让是什么。
给70岁婆婆做的1日3餐,看哭网友:这样的儿媳哪里找用她的一日三餐，默默书写着一段关于爱与付出的故事，看哭了无数网友，让人不禁感叹：这样的儿媳，哪里找？ 清晨的第一缕阳光透过窗棂，洒在冯芳忙碌的身影上。她知道，70岁的婆婆曾大姐的胃口不好，得吃点清淡又养胃的。于是，厨房里飘出了凉拌香菜、水煮鸡蛋和小米粥的香气。凉拌香还有呢？
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夏天湿热重,多喝八款家常汤,清热降火健脾祛湿,越喝越精神一日三餐中就要注意吃一些清热祛湿健脾养胃的食物，汤是非常不错的选择，可以补水润燥，还能清热解暑。夏天湿热重，建议常喝八款家常汤，清热降火健脾祛湿，越喝越精神。当然还得减少摄入过多甜食和油腻食物，这些食物影响脾运化，造成水湿内生，会加重湿气。所以，夏天饮食要清淡，多吃还有呢？
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