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“秋补钾,身不乏”!中老年多吃这4种高钾食物,精神好,力气足生活中有很多高钾食物，美味又营养，特别适合在秋天经常食用。今天我们就来推荐四种高钾食物，它们不仅能让你身体更有力气，还能让你精神百倍，轻松应对秋天的各种挑战。推荐食谱一：干锅鸡鸡肉不仅蛋白质丰富，钾含量也不低，尤其适合秋天吃，既能补充能量，又能增强体力。干锅鸡味等会说。

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含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后建议常吃,补足力气过好秋冬特别是增加三种富含钾元素的食物，来补足力气，迎接活力满满的秋冬季节。李阿姨的秋日“小困扰”李阿姨是社区里的热心人，每年立秋后，她总好了吧！食用、做沙拉还是搭配吐司，都能让你在享受美味的同时，悄悄补足钾元素。实践出真知：立秋后的饮食调整了解了这些富含钾的食物后，李阿姨开好了吧！

气虚的人一定要少吃这3种食物!小心越吃越伤!如果你老觉得累，没力气，说话都嫌费劲，吃饭也不香，那这种体质呢就要考虑是气虚了。在这个时候，平时的饮食啊一定要多加注意，因为有些食物吃了，容易让你气虚得更厉害，身体更加不对劲儿。今天呢，我就给大家分享比较常见的三种，学会少走弯路。这第一种啊是萝卜。萝卜呢是很常见等会说。

备孕中的妈妈想要提高怀孕的机率? 一定要多吃这几种食物!趁她现在还有力气，身体还好，生下来孩子可以帮忙照顾一下。还不会耽误小张两口子上班，多好呢。如果将来她的身体不如现在了，小张一个人照小发猫。只是这几种食物比较多。是哪几种食物能助孕呢？我们来看一看吧。1、果仁。各种坚果仁、花生什么的，都属于种仁，就是可以生长的，里面含有小发猫。

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天越冷,越要吃3种黑色食物!补肝肾特厉害,还能健脾养胃大家不妨趁机多吃些黑色食物，比如下面这3种——黑豆中医认为，黑豆味甘性平，能“长肌肤，益颜色，填筋骨，加力气”，有“肾之谷”的美誉，是强是什么。粥熟后加冰糖食用。功效：食用此粥，有助于健脾益肺，对脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳无痰等人群有滋补作用。乌骨鸡中医认为，乌骨鸡，味甘、性是什么。

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生产前这5类食物不要吃,可能影响产程!都说生孩子是个力气活，很多产妇都想在临产前吃点东西补充体力，第一次生产的产妇往往会有这样的疑问：进产房前吃什么东西比较好？其实产前饮食也是有禁忌的，比如以下这些食物进产房前要尽量避免，否则生产的时候不仅自己难受，医生更是尴尬。一、部分纤维素含量高的水果蔬菜一说完了。

女人贫血老得快,多吃这8种天然食物,脸色红润越来越有女人味食用，对身体的好处就大大增加。第三个是红枣。红枣也是不错的东西，有蛋白质、维生素、有机酸等，含量很大，所以红枣有很好的补血效果。第四个是鱼胶。鱼胶的作用也是补气血、美容养颜，女性朋友平时多吃鱼胶对身体是很好的。第五个是黑芝麻。黑芝麻是我们常见的食物，它做成等会说。

“制服男”逼司机吃垃圾桶食物:有些人穿上了制服,就暴露了本性制服男子仿佛用尽了全身的力气，言语里除了嚣张和傲慢，还有明显沾沾自喜不可一世的意味，似乎穿上了他的那身衣服，便摇身一变成了人上人似的。见大车司机对他的制服没有表现出任何胆怯之意，制服男子起身将自己吃剩下的饭倒入垃圾桶，要求司机将垃圾桶里的面捡起来吃掉，吃完是什么。

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入寒后,即刻停止食用4种食物,吃得越多,肾脏越累?医生告诉你李阿姨一边揉着有点酸痛的腰，一边给邻居张大爷抱怨：“这几天总感觉浑身不对劲，特别是晚上，睡觉老是醒，白天也没什么力气。”张大爷点了点还有呢？ “腌制食品看着不起眼，对肾脏的损伤却是长期累积的，别小看它。”陈叔语重心长地叮嘱。接着，陈叔从冰箱里拿出一盒蛋糕：“糖分高的东西，还有呢？

有钱没钱这6种碱性食物要常吃,营养美味又便宜,天热也精神饱满#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#进入六月，天气一天比一天热，坐着不动就大汗淋漓，天热出汗多，人就感觉没精神、做事没力气、上火、食欲下降等不适症状。夏天爱出汗，新陈代谢旺盛，容易形成酸性体质，“苦夏”开始了，这时不妨多吃些碱性食物可以调节酸碱度平衡，让身体舒等会说。

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