吃什么可以快速减肥减20斤
蒋欣成功瘦身20斤,外出锻炼却连吃12只生蚝不得不说明星减肥真辛苦。如果不是为了上镜好看，以及出镜美丽动人，相信没有几个明星对自己那么苛刻，毕竟美食的诱惑是任何人都抵挡不了的， 一连减肥多天的蒋欣也是如此，她在外出锻炼的路上偶遇了生蚝烧烤摊，结果一发不可收拾地吃了12只。在蒋欣分享的视频中，我们可以看出当后面会介绍。
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蒋欣路边摊连吃12只生蚝,称吃完继续减肥,素颜出镜被夸状态好之后蒋欣自曝减肥瘦身超过20斤，就连马丽都忍不住在后台追问蒋欣减肥秘籍，而蒋欣则表示“自己好几天没有吃主食了”，看来为了减分瘦身的是什么。 但跟刚出道时几乎没有什么变化，堪称“冻龄女神”。而41岁的她依旧事业心满满，今年杀青了两部戏，手上握有三部存货——《归队》、《四喜是什么。
马思纯曾十天瘦20斤,说到减肥方法,看她吃火锅选的两样菜就知道看到这里很多人也就能明白她为啥能在十天瘦二十斤的原因了吧！ 不过看她拿的这两样食物，黄瓜和莴笋，都是热量很低，纤维和水分很高的蔬菜，都很容易产生饱腹感，让自己可以不吃很多，而且黄瓜所含的大量纤维很容易帮助肠胃挪动，排除体内毒素，可见小马同学对减肥真的很有研究了
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