心脏最喜欢的食物和运动_心脏最喜欢的食物
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长寿要从养心开始,心脏最喜欢的食物,学会让你护好心,活得更久长寿的秘诀是什么？大家都知道吃得健康、运动多是长寿的法宝，但是往往人们在追求长寿的时候，总是忽略了一个重要的部分，那就是——心脏。.. 心脏的工作效率就会下降，最终影响到整个身体的健康。所以，了解心脏最喜欢的食物，对每个人来说，都是值得关注的事情。要养心，首先得知道说完了。
人体中最脆弱的3个器官,每天是怎么被你搞坏的?最要小心李华，一个忙碌的都市白领，工作压力大，经常熬夜加班。他爱喝咖啡，喜欢油炸食物，却很少运动。不知不觉中，他的生活方式已经对他的身体造成了潜在的威胁。特别是三个器官：肝脏、心脏和眼睛，它们正默默地承受着他生活方式的冲击。首先，说说肝脏。肝脏是我们身体里的化工厂，负责解后面会介绍。
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心率快慢和寿命有关?心率60的人和心率80的人,哪个更长寿?小王是一名白领，每天上班都要面对繁重的工作压力，经常加班到深夜。他的生活习惯也不太健康，喜欢吃油腻的食物，抽烟喝酒，很少运动。前段时间，他发现自己的心跳总是很快，有时候甚至超过了每分钟100次。他担心自己是不是得了什么心脏病，于是去医院做了一些检查。医生告诉他，他的还有呢？
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