什么东西可以提神又可以增加记忆
高考前必备!这些食物让你提神醒脑记忆力倍增孩子面临高考后勤保障也很重要怎样让孩子提神醒脑记忆力倍增呢从孩子爱吃的食物、零食和饮料上咱们都可以挖掘一下。能够提神醒脑、增加记忆力的食物首先要富含B族维生素以及欧米伽-3脂肪酸。常吃的食物像鸡蛋、深海鱼、菠菜等。其中鸡蛋富含B族维生素特别是维生素B12好了吧！
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高考临近考生如何科学饮食高考临近，考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒，考生在备考期间，切忌盲目进补和过量饮用提神饮料，应保证睡眠、注意营养、适度运动。营养专家建议，越临近高考，越不要让孩子改变平常饮食习惯。一些家长认为进补可以提高记忆力，购买保健品给考生服用，这是不可取好了吧！
专家支招高考考生科学饮食:保证睡眠、注意营养考生在备考期间切忌盲目进补和过量饮用提神饮料，应保证睡眠、注意营养、适度运动。“越是临近高考，越是不要给孩子改变平常的饮食习惯。”湖南省第二人民医院消化内科副主任医师全养雅介绍，一些家长认为进补可以提高记忆力，购买保健品给考生服用，这是不可取的。一些保健品还有呢？
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