肾不好可以吃黑木耳_肾不好可以吃黑豆黑芝麻
黑木耳是“天然溶栓剂”?医生提醒:多吃这3样,疏通血管保健康黑木耳含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，尤其是其中含有的天然抗凝物质，能够一定程度上减少血液粘稠度并促进血液循环。这些特点为黑木耳赢得了“天然溶栓剂”的美誉。但我们也需要清醒地意识到，仅仅依靠黑木耳，并不能完全解决血管健康的问题。多吃“三样”食物后面会介绍。
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木耳成肾脏“隐形杀手”?揭秘原因,医生来告诉你真相!某些品种的木耳含有较高水平的草酸，这对于有特定健康状况的人来说可能是个坏消息。草酸是一种自然存在于植物体内的有机酸成分，虽然大部分情况下可以通过人体新陈代谢排出体外，但对于肾功能不全者而言，过量摄入可能会加重肾脏负担，并增加形成肾结石的风险。当草酸与钙结合等会说。
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中老年要多吃这4样,硒是洋葱的几十倍,延缓衰老,提高免疫力建议经常吃。一、猪腰子(111微克，是洋葱的近120倍)推荐做法：【木耳炒腰花】准备猪腰子、干木耳、香葱、生姜、蒜瓣、青辣椒、红辣椒、料酒、生抽、十三香、食盐、鸡精、食用油。1、干木耳用温水泡半小时，泡软后洗干净，沥干水分。猪腰子洗干净，从中间切成两半，去掉白色部分是什么。
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