吃啥养胃粘膜好得快
这5种食物是养胃“小能手”,经常吃一点,保护胃粘膜养胃更护胃保护胃粘膜减少胃溃疡的发生。用南瓜煮粥或者煮汤，不仅能够排毒养颜，还可以起到滋润肠胃的良好功效。如果你肠胃不好，不妨试试这种方法还有呢？ 除了要养成良好的膳食结构外，胃不好的小伙伴们一定要戒酒戒烟、忌刺激忌辛辣。吃些温和易消化的食物例如面食、红薯等，也能起到养胃护还有呢？
多吃水果能够养胃吗?有胃病的人,这4种水果劝你少吃些多吃水果可以提高胃部功能吗？想要保持胃部健康，人体需要的营养要满足需求，但是那些刺激性大，对胃粘膜有伤害的食物可要远离。很多人空腹吃许多水果，饭后还经常吃水果，这些行为都会对胃部造成伤害，而无法达到养胃的功效。因此，不要一味认为多吃水果就可以提高胃部功能，关键是说完了。
“天然养胃菜”被发现,隔天吃一次,一润肠,二养胃,三壮筋骨!粘膜，特别适合那些胃部经常感到不适的人群。无论是由于工作压力大导致的胃疼，还是饮食不规律引发的胃胀，包菜都能在美味的料理中悄然修复你的胃部健康，让你的胃在每一口的享受中得到舒缓。包菜不仅仅是养胃的好帮手，它丰富的膳食纤维更是肠道的“清道夫”。隔天吃一次包菜还有呢？
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