润肠通便食谱及做法_润肠通便食谱
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夏天容易便秘,推荐八道家常菜,清热降火促消化,润肠通便效果好润肠通便效果好，排便顺畅身体健康，一起来学习一下这八道菜谱的做法步骤吧。 一、清炒秋葵 准备食材： 秋葵，蒜末。 做法步骤： 1、秋葵放入清水中，加入食盐浸泡十分钟，再清洗干净，然后斜切成小块。 2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入秋葵焯水煮至断生，再捞起好了吧！
一、润肠通便的家常菜
二、润肠通便的简单菜谱
买2张手抓饼,2根香蕉,教你做香蕉披萨,润肠通便,拉丝又甜香#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 买2张手抓饼，2根香蕉，教你做香蕉披萨，润肠通便，拉丝又甜香 手抓饼香蕉披萨，这道融合好了吧！ 他将手抓饼的做法带回了中国，并与当地的食材相结合，创造出了多种变化。 随着时间的流逝，手抓饼的制作技艺在中国各地得到了发展和创新好了吧！
三、润肠通便的菜谱窍门
四、润肠通便配方
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“人体清道夫”,建议中老年要常吃3菜,营养又便宜,越吃越健康润肠通便的作用。它含有丰富的植物胶质，能够吸附肠道中的杂质，促进排泄，预防便秘。 推荐食谱：蒸黑木耳 准备材料：黑木耳适量、大蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、香油适量、玉米面适量、面粉适量。 制作方法： 将黑木耳提前用温水泡发好，然后洗净，沥干水分，切成还有呢？
五、通肠润肠通便的菜谱
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