一分钟快速美白_一分钟快速美白脸部
夏天紫外线强烈,八道“天然褪黑素”要常吃,美白养生,预防晒黑煮开以后，将浮沫撇掉，再捞出沥干水分，放入炖锅中。 2.用食盐搓洗干净苦瓜和青橄榄，然后把苦瓜切小块、青橄榄一分为切开，再倒入炖锅中。 3.黄豆提前泡发，然后和姜片一起放入炖锅中，接着往里加入适量的清水，再中小火炖煮两个小时。 4.最后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃好了吧！
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唐朝女人发明的美白霜:流行1200余年,材料仅4样,学会了少花钱唐朝时期的女人十分善于打扮自己，她们自制的美白霜不仅在当时十分流行，1200余年来也经久不衰，而且材料十分简单，仅有4样，只要花费3分钟时间即可学会。学会了这门技术后，可以让爱美的女人们少花很多冤枉钱。可能很多人会有疑问：唐朝不是经济发达吗？可当时的女人们为何要自己说完了。
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揭秘美白牙齿的秘密:这些热门方法你掌握没?牙齿美白的方式多种多样，以下是一些主流的方案： 1刷牙是最基础也最简单的方式。选择一款适合自己的牙膏，并坚持每天早晚各刷一次，每次不少于两分钟。在刷牙过程中，注意采用正确的技巧如巴氏刷牙法，确保每个角落都被清洁到。2如果牙面上有牙石或色素沉积，仅靠刷牙可能不能完是什么。
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