为什么有人很快睡着有人总睡不着
...好习惯,泡脚仅排第3!第一个老中医都推荐,睡不着、睡不香的人快试试睡不着、睡不好等问题，都能够通过艾灸来缓解。艾灸助眠，注意这几点： 施灸穴位：肾俞穴、关元穴、三阴交穴、足三里穴。适用人群：气血不足、阳虚有寒的失眠者。患者表现为畏寒、舌苔白、腰膝酸软、易感冒。时间：在睡觉前艾灸，助眠效果最佳。小提醒：颜面部位、血管附近、关节等会说。
第一千二百八十九章 转移注意“孩子睡着了？”苏蔓放下剪刀，“嗯，孩子睡着了，不过我倒是睡不着，只能转移一下注意力。”看着眼前的花草，顾霆椹顿时有了想法，第二天回去的时候，买了一些花草。“来，苏蔓，这个给你，它的花香能够让你放松，放在家里面吧。”没几天，家里面的植物便开始多了起来，苏蔓不禁感叹自己后面会介绍。
第2370章 秋后算账其实小宇一直都没有睡着，他知道了方志强要在今晚离开的那一刻，就一直都睡不着了，他也不知道为什么，总觉得和方志强在一起的这段时间，自己似乎长大了不少，同时也懂事了不少，现在眼看着方志强就要离开，他心里也是一阵说不出的滋味。与此同时，另一个屋子里的王亚欣自然也是没有是什么。
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