怎样跑步不无聊_怎样跑步不受伤
Rudy跑步 篇二十三:跑步为啥这么受欢迎?路跑VS越野跑,你怎么选?而关于跑步这件事，有人热衷于路跑，也有人嫌弃马拉松无聊，去挑战越野跑。而关于路跑和越野跑之间，在做何选择呢？那就先让我们来了解一下路跑与越野跑的区别吧！先从字面理解，所谓路跑，是指在公路、人行道等平坦地面上进行的跑步运动，多指马拉松赛事；而越野跑则是指在山地、森林好了吧！
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跑步是一场修行,越跑越明白的3个道理!还记得你第一次跑步的情景吗？或许是为了减肥而开始，或许是为了健康，甚至只是因为无聊随便跑了两圈。但你有没有想过，当脚步一次次地落地是什么。 跑步教会我一个道理：很多问题，不是通过拼命思考解决的，而是通过放下思绪，让身体和心灵一起奔跑，答案自然会浮现。如何让跑步成为你的一是什么。
跑步小工具--配速计算器,到底破三需要什么配速?作者：Jeep乔格有时跑步无聊，跑着跑跑着就会思考一些东西，有时是一些身边的琐事，有时会是一些事业的空想。那么关于跑步最经常思考的就是我要以目前的配速跑个全马需要多长时间，抬腕看下手表配速，每个人的数学和配速能力不一，怎么着也得算个200-800米，才能算出来。更有意思的还有呢？
钟汉良粉丝的时间都去了哪儿?不够用,根本不够用![18禁]跟着哇哥跑，生活没烦恼！追不完，根本追不完！ 都是鱼离不开我的鱼~~ 哪有空抑郁？哪有空无聊？ 新粉表示追不完，根本追不完！以下是一个追星族的自我告诫！追星这么忙活人的事儿，你一中年人凑什么热闹！瞧这一年，你折腾的，怎么还退化成甜美小姑娘了！(非常凡尔赛[偷笑]) 跑步跑步上后面会介绍。
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