菜怎么做最健康_菜怎么做才入味
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健康:冬天最该吃的“皇帝菜”!还是利咽化痰的高手蒿菜，又名同蒿、蓬蒿、茼蒿、菊花菜，为菊科植物茼蒿的茎叶，我国大部分地区均有栽培，冬春及夏初均可采收。在古代为宫廷佳肴，故又名“皇帝菜”。中医认为，茼蒿性味甘、辛，入脾、胃经，有清心养胃，利咽化痰之功。适用于脾胃不和， 食欲不振，痰热咳嗽等。《随息居饮食谱》言其“清等会说。
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每天必用的“吃饭家伙”:如何选择健康的饭碗?饭碗作为我们日常饮食中不可或缺的工具，其健康安全不容忽视。面对市场上琳琅满目的饭碗类型，究竟该如何选择才能既满足使用需求又保证健康呢？今天，我们就来深入探讨一下！ 1、仿瓷碗仿瓷碗通常由密胺树脂材质制成，推荐挑选内壁颜色较浅或无图案设计的产品。值得注意的是，部还有呢？
寒冬腊月:寒冬时节常吃这“8菜”,滋阴润肺,健康过寒冬燕窝提前用清水泡发4-6 小时，挑去杂质，洗净。2. 雪梨去皮去核，顶部切去一部分，当作盖子，用勺子挖去中间的部分。3. 将燕窝放入雪梨中，加入适量冰糖和清水，盖上盖子。4. 将雪梨放入蒸锅中，蒸30 分钟左右即可。在寒冬腊月，不妨多吃这8 道菜，滋养身体，抵御寒冷，让您健康度过寒冬。
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