什么东西吃了可以降血糖_什么东西吃了可以缓和心情
离谱!降糖的这“三大误区”,居然还有不少老人 “深信不疑”?朋友圈里流传的降糖秘籍，更是五花八门。有人说多吃苦的东西能降糖，有人说主食吃得越少越好，还有人说只要不吃糖，血糖就稳得住。这些听还有呢？ 想要血糖稳，就得科学管理饮食，适量运动，定期监测血糖，必要时遵医嘱服药。有人可能会问，既然降糖不能靠这些误区，那有没有什么方法，能真正还有呢？
天然“降糖菜”找到了!常吃,清肠降血糖,9成人却扔掉,太亏了说到吃的，你们知道吗？有种常被大家忽略的“降糖神器”——芹菜叶，这可是好东西啊！芹菜叶，别看它不起眼，降糖效果可是杠杠的。所以糖友们等我继续说。 下次吃芹菜时，千万别忘了那绿油油的叶子，它们也是宝贝呢！你知道吗？芹菜叶可是个宝藏呢！你可以把它们切碎，然后撒在你的沙拉上，或者加到你等我继续说。
中药又立功?研究发现青蒿素在16小时内就能杀死癌细胞,真的吗?据说这种东西吃了不仅能够降血糖，经常吃还能抵御癌症。加上身边购买的人都是自己的老朋友，他认为这不存在骗局，抱着试一试的态度，也购买是什么。 但并不是什么特有的营养成分，我们通过正常的食物，依旧可以获取，并不需要额外吃这种东西。其次就是硒补充剂。身体需要硒元素，但是又不需是什么。
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