吃什么增加胃动力助消化
胃的动力为什么越来越缓慢?胃动力不足,怎么才能加把力?会增加胃的负担，影响胃的正常蠕动。3. 情绪压力 精神压力、焦虑和长期的情绪波动会影响胃肠道的神经系统，导致胃动力不足。长期的紧张和小发猫。 恶心等消化不良症状。2. 食欲不振 胃动力减弱会影响食欲，很多人会感到饱胀、不想吃东西，甚至出现食欲消失的情况。3. 便秘 胃肠道蠕动变小发猫。
胃不舒服?“碱性食物”要常吃,保护胃黏膜,增强胃动力!可以多加食用。蔬菜类碱性食物：绿色卫士除了水果，蔬菜也是碱性食品中不可忽视的一部分。特别是绿色蔬菜和橙色蔬菜，它们不仅色泽诱人，更后面会介绍。 有助于保护胃黏膜，减轻胃酸对胃壁的刺激。糙米富含维生素B群，这些维生素对消化系统的健康至关重要，可以提高胃动力，改善消化功能。藜麦后面会介绍。
喝粥养胃?奉劝这类胃不好的人,粥最好一口都别碰!吃粥伤胃还是养胃，也是相对的说法。譬如，如果是胃动力不足、胃酸分泌少引起的食欲下降、消化不良这种胃的不适感，清粥促进胃酸分泌又容易消化，自然是较好的选择。但相反，胃不好也可能是胃酸过多或者反流引起的，如表现为胃痛、反酸，总喝清粥就是雪上加霜。这时，食用一点苏打是什么。
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