葱香蛋炒米饭的做法
早餐换成它,比10个包子更满足!滋味足、营养全,一炒一卷香上天今日的早餐做法我们就以米饭作为碳水基础，加上高蛋白的鸡蛋，还有一些蔬菜菌菇、紫菜、少许肉类，营养好滋味更足，换着花样吃早餐，比每天包子稀饭更满足。 话不多说，下面就分享这道米饭厚蛋烧的做法，助你早餐吃出健康好营养、一天好精神，详细步骤请看如下分解： ——米饭厚蛋等我继续说。
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天气又热又没有时间的,晚餐可以像这样做,简单还美味番茄肉酱盖饭食材：鸡蛋、番茄、肉沫~ 做法：鸡蛋加牛奶搅拌均匀，锅里油热倒鸡蛋液煎至表面凝固，滑蛋铺在米饭上~ 肉沫加酱油淀粉油和葱姜水搅拌均匀，锅里油热放蒜末爆香，下肉沫炒至变色盛出，另起锅下西红柿翻炒出汁，下肉沫翻炒均匀，倒入料汁(淀粉+水+酱油+番茄酱)煮至汤汁浓稠还有呢？
晚餐新选择:简单几步享受美味佳肴!用滑蛋覆盖在米饭上。对于肉沫的处理，先将其和酱油、淀粉、油以及葱姜水充分搅拌均匀。然后在另一热锅中加入大蒜末进行爆香，放入肉沫等我继续说。 再加入之前炒好的牛肉和熟米饭，翻炒均匀后撒一些盐即可。肥牛滑蛋盖饭主要食材有：肥牛、洋葱、新鲜葱花。料汁的制作方法是：将两勺生等我继续说。
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