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有哪些运动可以缓解肩周炎?肩痛不适者不妨试试这三种运动肩周炎啊，大家常说的“冻结肩”或者“肩关节周围发炎”，主要就是让肩膀动起来费劲还疼得厉害，这种病啊，中老年人里头特别多见。这种疾病的出现，不但对日常生活造成影响，甚至可能导致长期的功能障碍，使患者在身心方面承受双重压力。通过科学的运动和锻炼，肩周炎的症状可以得是什么。
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为何肩部会“冻结”?医生提醒:做好8个预防,远离肩周炎肩周炎是40至70岁人群常见肩部疾病，以女性为主。主要症状为肩部疼痛、僵硬和活动受限。预防包括纠正姿势、保暖防寒、锻炼肌肉等。早发现、科学预防和积极治疗有助于恢复功能。肩周炎，一个听起来可能并不陌生的词汇，但您真的了解它吗？肩周炎，也被称为“五十肩”、“冻结肩是什么。
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健康科普:人到五十岁容易出现肩周炎?从而增加了患肩周炎的风险。此外，五十岁左右的人群往往面临着较大的生活和工作压力。长时间的劳累、姿势不良以及缺乏必要的休息和锻炼，都可能导致肩关节的慢性损伤，进而诱发肩周炎。内分泌和代谢的变化也是导致五十岁人群易患肩周炎的原因之一。随着年龄的增长，人体的内等我继续说。
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