山药和红枣做法视频_山药和红枣做法-上海绮捷乐网络科技有限公司

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冬季必备!6款养身汤,每周两次助力孩子健脾养胃山药15克、莲子15克、茯苓15克、芡实15克、陈皮一小块、红枣5个、姜做法： 1、陈皮去囊(减少苦味),鲫鱼下锅煎至两面金黄色。2、把所有材料放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火煲1小时，加入盐调味即可食用，味道鲜浓，老人小孩都爱喝。二、太子参廋肉水一周给体弱、爱生病说完了。

冬天多给孩子喝这6道汤,一周2次,健脾养胃山药15克、莲子15克、茯苓15克、芡实15克、陈皮一小块、红枣5个、姜做法： 1、陈皮去囊(减少苦味)鲫鱼下姜煎至两面金黄色2、把所有材料放入锅里，加入适量水，大火煮开转小火煲1小时，加入盐调味就可以食用啦，味道鲜浓，老人小孩都爱喝二、太子参廋肉水一周2次，给体弱，爱生病好了吧！

一款超赞的食材,当菜又当补品,4种不同做法,健脾养胃好消化!今天给大家推荐4款特色山药美食。一、山药糯米粥材料：糯米100g、山药100g、红枣10颗、冰糖适量制作过程： 1、糯米提前浸泡2小时左右。2、山药去皮切成小块，红枣洗净去核。3、将糯米、山药和红枣放入煲中，加适量水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到煮烂成粥。4、加入等会说。

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这五道早餐不炒不炸,做法简单,健康还美味煎至两面金黄即可~ 山药红枣饼做法：山药去皮蒸熟捣成泥，加红枣碎，两勺面粉揉成面团，取适量做成饼状，刷油煎至两面金黄即可~ 南瓜红枣馒头准备300克面粉，180克南瓜泥，40克红枣，50克小米，4克酵母~ 面粉加酵母搅拌均匀后加南瓜泥和红枣碎揉成面团，醒发10分钟后擀成大面皮，卷起等会说。

秋冬甘蔗水一定要多喝,越喝越好红枣甘蔗水准备红枣，姜片，枸杞，甘蔗~ 做法：甘蔗切小段，锅中加适量清水加入去壳红枣，放少许姜片，水开中小火煮20分钟，最后撒枸杞关火即可~ 甘蔗雪梨水准备甘蔗，雪梨~ 做法：甘蔗去皮切小段，雪梨切块，食材放一起加清水煮10分钟，转小火煮5分钟即可~ 甘蔗水准备甘蔗，红枣，淮山药，红枣好了吧！

中秋将至,聚餐你就安排这几道,好吃还有面儿,荤素搭配营养全面山药红枣乌鸡汤准备食材：乌鸡，山药，红枣，枸杞子，姜片。做法步骤： 1、乌鸡清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将乌鸡捞起来清洗干净。2、山药削掉外皮，清洗干净切成小块。红枣清洗干净，去核备用。3、将乌鸡、山药、红枣和姜片放入汤锅中，加入足量好了吧！

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小寒过后,体寒的人多吃八道菜,养气血强阳气,手脚暖和安稳过冬再放入山药和红枣，继续炖煮半个小时。煮好后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上枸杞子即可出锅开吃。六、莲藕玉米排骨汤准备食材：排骨，莲藕，胡萝卜，玉米，葱花，红枣，姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞说完了。

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健康吃山药新方法:仅需3种食材,不加油糖,外酥内软香甜诱人今天将分享一款以山药为主要食材的健康食谱，搭配另外两种材料，全程无糖无油，成品既焦外又糯，香甜可口，非常适合脾胃不佳、气血两虚的朋友尝试。操作简便，即使是厨房新手也能轻松掌握！【主要食材】山药去皮约240克、熟红豆100克、红枣适量【详细做法】首先，将红豆清洗干净等会说。

年夜饭必备!几道颜值高寓意佳且易做的美味硬菜年夜饭作为一年中最重要的晚餐，不仅需要美味可口，还应富含美好的寓意。如果你还在为年夜饭的菜单而烦恼，不妨考虑以下8道硬菜，它们做法简单、颜值高且寓意美好，定能让你的年夜饭餐桌更加丰富多彩！黑豆板栗猪骨汤所需食材：黑豆、板栗、山药、红枣、猪骨、姜片。制作步骤： 1是什么。

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大棒骨这样做太好吃了,鲜香入味软烂脱骨,做法简单,全家都爱吃棒骨山药汤家里没有高压锅的用砂锅炖煮也是可以的，只是时间会久一些，下面分享用高压锅和用砂锅煮的方法给大家食材：棒骨山药生姜红枣盐葱段高压锅做法： 1、棒骨洗净放入锅中焯水，焯好水的棒骨重新放入锅中加入姜片2、山药洗净去皮切段放入高压锅内，放入红枣，加入三到四好了吧！

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