长胖了怎么办_长胖了怎么办最快最有效的方法

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年纪大了,骨质疏松怎么办?医生:做好这几点,或比吃药还管用!年纪大了,骨质疏松怎么办?对于这个问题,很多人往往会想到吃药、补钙,或者采取一些传统的保健方法。然而,骨质疏松的治疗远不止这些,很多时候,一些日常的生活习惯和饮食选择,甚至比吃药更管用。作为一名曾在医院工作多年的医生,我可以告诉大家,很多人并没有意识到,日常生活中等我继续说。

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