中医健身操八段锦完整教学视频
八段锦——我国古代的“国民健身操”八段锦在北宋已流传于世，是中国传统健身功法中的一种，因其有八节，且动作舒展优美，故称作“八段锦”。天津中医药大学第二附属医院感染性疾病科医师杨欣介绍，八段锦简单易学、功效显著，适用于男女老少等不同人群。经常练习八段锦，能够帮助调气和血、舒筋络活，调节机体各个脏好了吧！
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104岁国医大师邓铁涛推崇的八段锦:古老功法如何助你远离疾病在咱们中国，说起养生，那可是有着几千年的历史了。在这么多的养生方法里，有一套动作简单、效果显著的功法，叫作八段锦。这可不是一般的健身操，它可是有着上千年的历史，而且被咱们的国宝级中医大师邓铁涛极力推崇的。今天，咱们就来聊聊这个古老的功法是如何帮助现代人远离疾好了吧！
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全面提升学生健康素养 四川中江县积极推进“医校共建”工作参会人员参观了该校中医药劳动实践基地，通过孩子们亲手制作的中药香囊和艾叶“青团”糕点，以及传统健身操八段锦、传统武术社团的展示，充分感受到了医院、学校在“医校共建”中的积极实践与探索。据悉，中江县中医医院是全县“中医药专科联盟”牵头单位、中江县适宜技术培小发猫。
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