打呼噜的原因是口呼吸吗
2024年世界睡眠日科普:打呼噜影响孩子生长发育,经常口呼吸会影响到...孩子打呼噜的现象越来越多，且分为几个现象，小一点孩子打呼噜大部分是因为孩子多动。大一点孩子打呼噜大部分都是有张口呼吸打呼噜问题，儿童生长发育也确实是与遗传，营养，睡眠，运动等因素有关系。他举例，大家经常发现成年人打呼噜，稍微胖一点，大部分都有小下巴颏，脖子粗短的特小发猫。
睡眠质量不佳时就会打呼噜作者：小又1打呼噜除了影响自己以及枕边人的睡眠质量，其实还是一种值得注意的警讯。而撇除掉疾病问题，打鼾也有可能会发生在太累或是睡眠质量不佳时，这时「止鼾贴片」便可以减少上述问题。不过市面上有鼻腔扩张、矫正口呼吸等多种贴片类型，在选择时不免让人眼花撩乱。推荐后面会介绍。
孩子腺样体肥大真的会变丑!什么是腺样体肥大？判断孩子腺样体肥大，认准两个方法：1.纸条测试：宝宝睡觉时，妈妈可以拿个小纸条，放在孩子鼻子前判断一下孩子是用鼻子呼吸，还是口呼吸。如果孩子是口呼吸并且还打呼噜，那孩子有可能是腺样体肥大。2.镜子测试：孩子睡觉时妈妈可以拿个双面镜，放在孩子鼻子和嘴巴等我继续说。
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