儿童早上吃什么早餐营养又养胃
家里有孩子的快去安排,营养好消化,吃完一碗还得来一碗!特别适合家里有小孩和老人的！我家就有个女儿和奶奶，所以每周我都会亲自下厨做个两三次！当早餐、晚餐都是不错的选择！ 像有时候孩子生病没胃口、积食吃多不消化的，就特别适合煮这碗粥喝，清淡又鲜美，加了山药健脾养胃，牛肉和菠菜的营养就更不用说了，营养和口味都是一等一的棒！还有呢？
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6款发面早餐饼,做给家人吃,养胃好消化,老人小孩放心吃家里有老人孩子的可以放心吃，不用担心消化不好。这次分享了6道做法，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。香蕉发面饼材料：面粉150克，牛奶110克，1个鸡蛋，适量蔓越莓，酵母2克，一根香蕉。葱香火腿发面小饼材料：300克面粉，3克酵母，3克白糖，180克温水，适量葱花，适量火腿，食用油， 黄瓜发等会说。
7种“中国式早餐”风靡全国,天天吃导致孩子成绩差、长不高白粥一碗，养胃暖肠。健康的生活，从一碗白粥开始，让身体更加清爽。很多家庭都特别喜欢吃白粥，早上一碗白粥就去上学。而在疫情期间，张文等会说。 那些不吃早餐的孩子成绩要比经常吃早餐的孩子差两个等级。刊发在《营养学》杂志上，有一项针对7万余名成年人的研究，长期不吃早餐的人，等会说。
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