什么东西可以养胃又容易做
冬季莲子的冷门搭档,一起煮不仅安神,还能健脾养胃暖身心!还可以放一点冰糖，但别放太多，甜腻的汤喝多了反而容易影响脾胃功能。有人可能会担心，莲子和茯苓是不是人人都能喝？ 其实，这对组合适合大等会说。 一个健脾养胃，恰好能从根源上改善这个问题。脾胃运转顺畅了，湿气少了，大脑得到的能量也就充足了。再从睡眠上看，冬季抑郁的人通常还会等会说。
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提醒:这4种食物是养胃“小能手”,经常吃一些,胃部健康食欲好不光是吃东西的时候不舒服，长时间下去，甚至可能影响整个身体的健康。说到养胃，很多人会想吃什么药、喝什么汤，或者什么补品能帮忙。但其还有呢？ 其实它是养胃的“舒缓剂”。有些胃不舒服的人，特别是胃酸多、胃痛的人，吃东西不容易消化，常常会觉得不舒服，可是，大米粥却不同，它是一种还有呢？
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第一百三十九章 她配吗!去野营什么的，吃的东西太杂，还是带点茶比较好，养胃又养生，还能保持身材。收拾好东西后，洛晚给朱干强发了一条短信，告诉他自己今天的行程。原本不怎么担心，但是贺文轩等了两个半小时也要捎上她，这就有点反常了。“强哥，我半个小时给你发一条信息报平安，如果超过半个小时没收到还有呢？
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脾胃不好的多喝:山药莲子猪肚汤,汤鲜肉嫩健脾养胃，营养又美味～ 【猪肚清洗】1.买回来先用清水洗两遍，沥干水2.然后先反过来清洗猪肚的内壁，因为里面一般比较脏有很多黏液，加入糯米粉和白醋，反复揉搓几分钟，糯米粉的粘性可以很好的吸附脏东西，(用面粉淀粉玉米粉都可),然后清洗干净，可以反复操作直到里面没有黏腻感～是什么。
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