浆果有哪些营养物质和功效
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必备养生宝藏食材,一次性准备,全年受用!孩子更需多吃!更是营养价值丰富的美食。蓝莓被誉为“浆果之王”，含有丰富的维生素、矿物质及抗氧化物质，具有增强免疫力、保护视力、延缓衰老等多种功效。将其熬制成果酱后，不仅保留了其营养，还增添了浓郁的口感，让人在享受美味的同时也能得到丰富的营养补充。这款蓝莓果酱的魅力无法抗说完了。
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柿子饼虽好吃,营养价值高,但这4类人最好不吃,避免身体不适现在是柿子饼上市的季节。不少人钟爱这款美食。柿子饼是一种浆果类食物，主要是通过柿子制作而成的。不同种类的柿子，颜色、大小以及形状都会有所区别。据了解，这种食物不仅味道可口，而且营养价值很高，它里面含有丰富的营养物质，比如葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素以及维生素C等我继续说。
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三农科普:蓝莓营养价值及栽培效果营养丰富，有清爽宜人的香气，被誉为“浆果之王”。果实富含多种维生素和微量元素，以及花青素、花色苷、黄酮等多种生理活性物质，特别是果实富含的蓝莓儿茶酸等活性物质，具有防治高血压、疏通毛细血管和缓解视力疲劳、提高身体免疫力等多种生理保健功能，被联合国粮食及农业组还有呢？
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