快速泡发腐竹蒸几分钟
家常菜轻松掌握!腐竹蒸粉丝,简易实用又鲜香上面放上泡发好的腐竹。4. 起锅加少量油，加入葱蒜小米辣煸香，再倒入调好的料汁炒匀，然后加入适量水煮开。5. 将煮好的汤汁浇在腐竹上，放入锅中，中火蒸十分钟。6. 取出之后，撒上少量葱花，再烧少量热油浇在上面即可。这样一来，简单又美味的腐竹蒸粉丝就完成了，味道鲜美，微辣爽口说完了。
腐竹和它绝配,花钱不多吃得香!随手蒸一盘,营养高蛋白、特滑嫩腐竹鸡肉花甲煲、腐竹烧平菇等做法，感兴趣可以到我主页搜索一番，肯定有你所爱。 腐竹高蛋白、高钙、高卵磷脂，综合营养价值位列所有豆制品前列。干制的腐竹还有利于长时间存放，其泡发后的口感软嫩，容易吸附汤汁，很受到大家的喜爱。 今天这道腐竹吃法我采用的是“蒸”的等我继续说。
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给家人多吃这几款家常菜,制作简单,营养丰富,越吃越健康蒜蓉腐竹蒸排骨 腐竹放温水中泡发，大约泡30分钟，腐竹用刀成腐竹段。 排骨清洗干净，用刀斩排骨小段，放盆中。 蒜去皮清洗干净，放案板上用刀切成蒜末。 锅里放适量的油油烧热，放蒜蓉煸出香味，放盐，白糖，生抽，蚝油，香醋，搅拌均匀，出锅，倒入排骨中，用手抓拌均匀，放一勺生粉腌后面会介绍。
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