什么泡水喝治疗便秘效果最好
腊肠树果实满枝有人摘去“治便秘” 医生:别乱来,搞不好会中毒偶尔拿出来取一小截泡水喝，说能治疗便秘。所以我也想试一试”。资料显示，腊肠树所结的果实有轻泻作用，因可“改善肠道功能、促进排便”，被人称为“肠道清道夫”“便秘果”。但是也有市民担心，腊肠树结的果实会不会有毒呢？市民是否可以将其泡茶喝呢？记者就此咨询了相关专家等会说。
揉肚子治便秘,真的管用吗?顺时针揉和逆时针揉,功效有何不同?揉腹可促进肠胃蠕动，消除便秘。可于清晨醒来之际，在床上推推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，或以肚脐为中心顺时针推揉肚子，有人一推就会打嗝放屁，表明清气上升、浊气下降，效果最好。有人则会腹中水声汩汩，推动时还有些疼痛，这是“浊气裹水”,由还有呢？
蜂蜜水通便止咳,但3类人千万别喝!美国胸科医师学会的一项报告也明确建议：蜂蜜是普通感冒伴咳嗽症状者在接受治疗时的唯一推荐药物。正因如此，生活中许多人常有如下操作： 天气干燥，嗓子不舒服，咳咳咳，喝杯蜂蜜水润润嗓，咳嗽悄悄缓解~ 肠燥便秘，便便不通畅，堵堵堵，喝杯蜂蜜水润润肠，便便一通到底~ 当然，纵使蜂蜜后面会介绍。
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