贫血喝花生汤管用吗
红色果实不是补血神器 动物性食物才是改善贫血好帮手很多人将补血、改善贫血的目光锁定在红枣、红皮花生、红豆、红糖、车厘子这些红色食物上。这些食物是否能改善贫血？天津医院营养科医生李冉解释说，由于人体对植物来源铁元素的吸收率低，即便是含铁量丰富的植物性食物，也不能达到补充铁元素、改善贫血的效果。真正能补铁、..
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秋冬养生汤粥食谱,每天来一碗,养出好气色!1️⃣ 补血养血好气色﹣﹣五红汤食材：红糖2块+红枣2颗+枸杞+花生+红豆适合：贫血，气色虚弱，经期，哺乳期下奶汤。2️⃣暖宫，缓解痛经一红等会说。 黑豆+黑芝麻+黑米+红糖+花生+核桃适合：多吃深色食物，补气缓解脱发(备孕也可以喝这个) 5️⃣美容美白养颜：金桔银耳红枣百合羹食材：金桔5等会说。
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第329章 生不了孩子思考了好一阵，霍司沉才道，“想不到就算了，早点休息吧，早睡才能补血。”我就笑起来，“你从哪儿听来的理论，明明是吃红花生皮可以补血，再说，我又不贫血，干嘛好端端的提补血啊？”“孕检不是要抽血吗，好几管的，总得补回来，明天中午再给你做炒猪肝。”霍停归回答。我撇嘴，“你这马等会说。
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