吃什么可以增强胃的消化能力
冬天到了,水果不能随便吃?告诫:过了50岁后这3种水果要少吃消化功能比较强，适量吃柿子一般问题不大，但过了50岁后，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，消化能力变弱，如果大量食用柿子，尤其是空腹时食用，很小发猫。 依然会增加胃石风险。更重要的是，过了50岁后，胃液中的盐酸分泌减少，溶解食物的能力降低，更容易让柿子中的鞣酸与胃内物质反应，生成凝块小发猫。
夏季必吃养生圣品!清毒助消化 安眠过盛夏导读：随着夏季的到来，温度逐渐升高，这时正是享受某种美食的最佳时节。这道美食不仅能够清热解毒、增强胃部消化能力，还能改善睡眠质量，帮好了吧！ 食用油：适量开始制作： 准备材料：将苦瓜洗净，去蒂去籽，切成薄片。大蒜和生姜切成末备用。香菜或葱花洗净切碎备用。苦瓜去苦：苦瓜的苦味主好了吧！
临近末伏,这五种“黄金”食物必吃,滋养脾胃去秋燥,平安入秋进入末伏天，气候逐渐转凉，人们的食欲，也开始增加，在这个时候，适当的调整饮食是非常重要的，我们可以选择一些食物来养护和增强消化能力，提高免疫力，建议大家常吃这五种秋季“黄金”食物，调养脾胃身体好，为秋季的到来做准备。第一种萝卜，老话说“萝卜赛人参”，萝卜不仅富含维生等我继续说。
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“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,一次买十斤腌起来,随吃随取,真香“冬天吃一根，腿脚站稳跟”,一次买十斤腌起来，随吃随取，真香。俗话说“春吃芽、冬吃根”,这里的“冬吃根”是指在冬季宜食用一些根茎类食物，这些食物富含碳水化合物、矿物质和膳食纤维，能够为人体提供充足的能量，增强御寒能力，促进消化和健康&还有呢？
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