3点半醒来小便后睡不着
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为何一宿起夜3-4次?4个方法应对,缓解尿多,一觉天亮需要起床排尿才行。如果起夜的次数在2-3次也算是正常，若是晚上总是起夜3-4次就有可能对睡眠质量造成影响，需要采取措施来改善这种情况。在这里，给大家介绍四个可以改善夜尿过多的方法，大家一起来了解一下吧。1、睡前1个小时不摄入太多水分想要获得更为优质的睡眠质量，大等我继续说。
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人能活多久看起夜就能知道?医生:寿命长的人,起夜会有这3特征往往有这3个特征。1.起夜少，且能快速入睡，保持深度睡眠有的人，尤其是年纪大了，总是起夜，甚至一晚上要跑个好几次厕所。可问题是，起夜频繁的，未必就代表着肾脏不好或者喝水太多。有些人就算少喝水，也经常半夜醒来，翻来覆去，睡不着或者“断断续续”地睡。这种情况多半说明体等会说。
第133章 年轻就是好只是钱二牛跟刘素娥都不知道的是，在他们回去没多久，赵大山就被一股强大的尿意给憋醒了。在急匆匆的，一步三摇晃的上了厕所，很是痛快的撒了一泡尿后，他顿时就清醒了不少，而返回到床上后，赵大山却是怎么也睡不着了。尤其是只要一想到，他那如花似玉的媳妇儿让他给逼着正在自己好了吧！
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