小米和什么一起煮可以减肥_小米和什么一起煮可以养胃
小米15元员工餐刷屏!高管回应:还有减肥餐和海底捞图片来源：@小米食堂对此，小米公司发文：“小米食堂不语，只是一味地喂饱大家，就随便秀秀食堂美食吧。”小米食堂官方账号转发称：“咋上热搜了？”小米集团公关部总经理@王化回应称：“原本我以为要减肥的人应该远离小米食堂，直到他们告诉我，食堂还有专门的减肥餐厅，有菜有肉有说完了。
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加上这3种食物一起煮小米粥,营养价值翻倍,减肥又养生与小米一同煮制，制成营养丰富的杂粮粥。这些食材不仅能够改善食欲不振、贫血等症状，还特别适合体质虚弱的人群食用。最后，加入莲藕，莲藕具有清热生津的功效，同时富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，是健脾益气的佳品。晚餐时，以小米莲藕粥作为主食，对于追求健康减肥的说完了。
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熬小米粥时,记住这个比例,熬出来的小米粥又浓又香,营养好喝小米粥是一种非常营养又好喝的粥类，而且它还有助于消化，养胃，安神，止渴等多种功效。特别是对于胃不好的人，或者正在减肥的人来说，小米粥还有呢？ 火候也是影响小米粥口感的一个重要因素。在熬制小米粥的时候，应该先用大火烧开，然后再转小火慢慢熬制。这样可以让小米粥更加入味，也会还有呢？
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