解决内耗的最好方法就是学习
自愧不如!羡慕现在的小孩,从不精神内耗,向他们学习说话的艺术◢哈哈哈哈新脑子就是好使，办法永远都比困难多，第一时间想到的办法竟然不是以后考好，是懂从不内耗自己的。 ◢主打就是一个随心所欲，自己怎么舒服怎么来。 ◢是的，衣服穿在自己身上，不是为了穿给别人看，自己喜欢就够了。 ◢不得了，才小小年纪就已经看透了婚姻的实质，说等会说。
摆脱社交内耗:掌握高效方法,重塑轻松人际关系▽ 马未都老师在一档访谈节目中曾坦言：人在社会上混，钝感比敏感更重要。所有的内耗，归根结底就是你在乎得太多。想要摆脱内耗，不妨迟钝一点，心大一些。当你真正成为了自己生命的主角，才能以从容的姿态，走好人生的每一段路。点个赞吧,与朋友们共勉。注：本文所涉及人名均为化等会说。
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在单位上班,经常内耗想离职,看完就释怀了有人的地方就有江湖，如果在现在这个公司，都没办法解决人际关系、职场关系带来的内耗，换了下一份工作，也很难适应。如果找不到办法，去平衡，无论换多少份工作，都无法改变自己的心态。所以，如果不是已经严重的，影响到了你的身心健康，还背着房贷车贷一身负债，没必要离职。学习脸后面会介绍。
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