千万不要跟抑郁症焦虑人说的话
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在单位上班,要学会不要脸最近看到一段话是这样说的：不要脸、不要命，走出一切心理疾病。焦虑是你太想要掌控，抑郁是你太想成功，强迫是你太想完美，疑病是你太想要长生，社恐是你太想要认同，你越在意什么就越被什么困扰。不要脸不要命，大胆一次豁出去，你会发现什么事都没有。想的都是假的，怕的都不存在还有呢？
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别怕!这三句话让焦虑抑郁的你“原地复活”永远不要害怕任何人和事！接下来，我要送给焦虑、抑郁的朋友们三句超级有力量的话，准备好和我一起开启这场心灵的解放之旅了吗？ 第一句话等会说。 这些都可能让我们感到痛苦和焦虑。但是，就像泰戈尔说的那样，世界以痛吻我，要我报之以歌。这并不是让我们逆来顺受，而是要学会在痛苦中寻等会说。
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建议大家:千万不要长期待在家里我提出以下人生建议：千万不要长期待在家里。人是社会性动物，长期的孤独会导致心理问题，如抑郁、焦虑等。长期待在家里，减少了与他人的面对面交流，容易使人变得孤僻和难以融入社会。为了保持心理健康，我们需要定期外出，参加社交活动，结交新朋友，拓展人际关系网。长期待在家里小发猫。
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