吃什么食物通经络最好_吃什么食物通经络效果最好
一味好中药,健脾胃、化结石、通经脉、消积滞、涩遗精,用对有效还可以食用，也有良好的养生妙用。将鸡内金打成粉，在粥快煮熟时加入，可以起到健胃消食、固精止遗的作用；将鸡内金打成粉，与山药、茯苓等烙说完了。 通经脉、消积滞、涩遗精等多种功效的中药，而且也是一味食药同源的良品，在临床使用时，但凡方药对证，必能“左右开弓，百发百中”。不过，鸡说完了。
自然界的肝脏“解毒剂”,每周吃一次,养肝脏、护血管!“吃”也扮演了十分关键的角色。所以在这里建议大家平时多吃这5种肝脏喜爱的解毒食物。牛蒡牛蒡性凉味辛，具有清热解毒、疏风利咽、消肿的功效，《本草纲目》就记载牛蒡能“通十二经脉，除五脏之气”，《名医别录》还称它“久服轻身耐老”。一面能扫除人体毒素，一面以营养成分是什么。
夏季人体阳气旺盛,还适合艾灸吗?答：夏季阳气上升外泄，天人相应，人体内的阳气也会向外发散，荣散肌表，如果本就是体寒之人，体内阳气就会更虚，虽然是夏季，也容易出现虚寒的表现。我们需要注意的是，最好少吃生冷食物，不要让空调直吹身体，此时，适当出些汗，可以排出伏藏于体内的寒湿邪气。艾灸能够温通经络，祛寒除湿还有呢？
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