蒸苹果红枣枸杞功效_蒸苹果红枣枸杞吃多久有作用
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吃了2个星期的“蒸苹果水”,整个人都轻盈了做法很简单,一个苹果,2个红枣,几颗枸杞。苹果用盐搓洗干净,不要去皮,果皮中的果胶对肠道很友好的。切成小块,均匀地放入碗中,一个苹果刚好一碗,中间放上红枣。不用加水,冷水上锅,大火烧开后转小火蒸20分钟,关火再焖几分钟就可以啦。
天冷这个水果和它一起煮,排毒,养胃,特养人苹果鸡蛋汤准备食材:苹果半个,红枣,鸡蛋,桂圆,红糖,生姜,枸杞~ 做法:所有食材放锅中加水煮15分钟,打一个荷包蛋放锅中,一起再煮5分钟,关火加入枸杞即可~ 蒸苹果准备食材:苹果一个,冰糖适量,红枣3颗,枸杞少量~ 做法:红枣和苹果用盐水清洗干净,苹果切小块装碗中,加红枣,枸杞,兑入少说完了。
冬日暖胃秘方:这款水果与它同煮,排毒养颜还养身!最后关火前加入枸杞即可享用。简单易做的蒸苹果所需材料包括:一个苹果、适量冰糖、三颗红枣及少量枸杞。步骤说明:先用盐水洗净红枣与苹果,然后将苹果切成小块置于碗内,并加入红枣、枸杞以及少许水,通过蒸制大约15至20分钟即可完成。营养丰富的苹果银耳羹需要用到的主要还有呢?
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