怎么让自己不睡觉不困_怎么让自己不睡觉
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83岁蔡澜自曝钱太多花不完:雇8个保姆伺候自己 , 平时睡觉、打游戏自己又看的开，是多少人梦寐以求的日子。他每天没有别的事情，就是睡觉、打游戏，他剩下的人生就是负责娱乐，开心就好。而蔡澜之所以会做这样的决定也是因为有过一次与死神擦肩而过的经历。事情是发生在2023年，当时的蔡澜在家里听到了很大的一声声响，是他的妻子摔倒了。而蔡澜等会说。
一个走出深度失眠人的睡眠日志,18个方法让我走出阴霾拥抱健康结果晚上睡眠很好，所以锻炼不是上班，不要把自己搞得神经很紧张，怎么放松怎么来。2.昨天是最近一段时间唯一一次未吃安神粥的一个晚上，睡后面会介绍。 有困意了再睡觉，把思绪从胡思乱想中拉回来。10.做一做静功，每天都留一点给自己放松的时间，即使什么也不做，只是静静的坐着，也能让自己安后面会介绍。
血压控制得如何,睡觉最能感知,出现这4个异常,需要引起重视你有没有想过，血压控制得如何，竟然能通过睡觉时的一些变化来察觉，听起来是不是有点不太可能？ 很多人都会觉得，血压问题好像离自己很远，平时也没有什么明显的症状，直到体检时医生告诉你需要注意，才会开始紧张。其实，血压高低是否稳定，身体会在日常生活中悄悄发出信号，尤其是在等我继续说。
肺好不好,先看睡觉表现?若还没有这几种状况,不用太过于担心而夜晚睡觉时的表现就是肺部健康的“晴雨表”,只不过很多人没能及时发现这个“晴雨表”的异常。睡觉姿势频繁改变比如说你有没有观察过自己或者家人的睡觉姿势？有些人一晚上翻来覆去，怎么都睡不踏实，这种情况看似普通，但背后可能藏着肺部健康的问题。..
宝宝不抱不睡觉,宝妈累到受不了!4个小方法改掉宝宝睡觉坏习惯许多宝妈在面对宝宝的睡眠问题时感到非常困扰，尤其是那些一定要抱着才能入睡的宝宝，这种情况该如何处理呢？ 宝宝不抱不睡觉，宝妈累到受不了！ 小许的宝宝现在已经四个月大，自从她成为宝妈后，她发现自己的身体比以前强壮了许多，尤其是手臂，原因无他，就是每天都在抱宝宝！ 宝宝非常还有呢？
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人活多久,看睡觉就知道?医生:寿命长的人,睡觉或有这3个特征睡觉质量对寿命有着意想不到的影响。你知道吗？通过一个人如何睡觉，我们其实能大致判断出他可能活多久。不是开玩笑，也不是迷信，而是有好了吧！ 我们发现他在睡眠中并没有进入深度睡眠阶段，或者说时间极短，导致身体无法获得足够的修复。如果你发现自己晚上睡得很浅，总是醒来，甚至经好了吧！
萌宠心声:揭秘猫咪的小情绪,它们想对你说什么?今天就让我们听听猫主子们是如何吐槽我们的吧。1. 睡觉对猫来说可是神圣到不能打扰的大事！每天20个小时的“美容觉”是它们保持高颜值说完了。 2. 尽管猫咪讨厌自己被打扰，但它们却对叫醒你抱有“使命感”。尤其是早晨5点半，猫咪们仿佛化身精准的生物闹钟，用喵喵声、舔脸、扑床甚至说完了。
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果然高手在民间,办法虽然有点土,但是真管用怎么都捂不热，晚上睡觉都得穿着厚袜子；肚肚上的肉肉也不少，好几圈，跟个“游泳圈”似的；she苔厚厚的，嘴里也没什么味道。那你一定要试试这说完了。 米香味十足。可以每天喝，最好是在上午或者下午喝，当作日常的茶饮。注意！如果已经上伙了，那就不能喝了哦。冬季养好自己，从一杯茶开始，说完了。
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