吃什么蔬菜可以消炎_吃什么蔬菜可以消炎解毒
天寒地冻,推荐常吃这4种天然抗炎蔬菜,帮助清肝排毒消炎,增强抵抗力
自带“青霉素”的菜,中老年要使劲吃,强免疫身体棒,秋冬少生病能杀菌消炎、提高免疫力等功效，降低生病的几率。洋葱是我们生活中常见的蔬菜，也被誉为“蔬菜皇后”,它也是一种自带"青霉素"的食物，其富含的硫化物、辛辣素、烯丙基硫醚等有效成分，具有很强的抗菌消炎的作用，能够抑制和杀灭多种细菌和病毒，秋冬多吃它能提升身体的后面会介绍。
春天要多吃这天然“杀菌菜”,分享一个神仙做法,简单一拌就上桌同时又能杀菌消炎的应季蔬菜，提高身体的免疫力，这样才不容易生病。 春天的应季蔬菜中，最该吃的就是它——蒜苔，富含维生素C、辣素、大说完了。 食用油适量，盐适量。 做法：1,鸡蛋去壳，蛋清和蛋黄充分搅拌均匀，加适量的盐调味。 2,蒜苔尾巴切成玉米粒大小，加到鸡蛋液里再次搅拌均匀说完了。
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