怎么判断自己的体质易瘦_怎么判断自己的体质是热还是凉
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真有“易瘦、易胖体质”?9大体质自测来了!为什么有的人怎么吃都不胖有的人“喝口水都能胖几斤”? 真的有“易胖体质”“易瘦体质”之说吗？ 怎么判断自己是哪种体质？ 快来测测⬇ 真有“易瘦体质”“易胖体质”吗？ 其实，所谓“易胖/易瘦体质” 在医学上并小发猫。
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一个小方法,就能测出你是不是“易瘦体质”?如果你觉得自己比别人更容易胖，那可能不是你不够有定力，而是这是“天注定”。可以让自己没那么容易长胖吗？ 有一个好消息：虽然每个人先天的体质不同，基因也并不容易改变，但通过后期的努力，依然可以让自己脱离“变胖”的命运。除了少吃多动这样一个瘦身准则，在如何进食与运等会说。
一个小方法,就能测出你是不是“易瘦体质”?一起了解可以让自己没那么容易长胖吗？ 有一个好消息：虽然每个人先天的体质不同，基因也并不容易改变，但通过后期的努力，依然可以让自己脱离“变胖”的命运。除了少吃多动这样一个瘦身准则，在如何进食与运动上，也有许多注意事项。尽可能摄取多种不同纤维，如莓果、浆果在内等我继续说。
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