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冬天寒冷干燥,推荐大家多喝八道炖汤,润喉化痰,降火润肺过冬天多喝八道清爽炖汤，不仅可以润喉化痰，而且有利于我们降火润肺过冬天。接下来，我分享一下这八道炖汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、芦根苹果瘦肉汤准备食材：瘦肉、芦根、苹果、山药、沙参、玉竹、蜜枣、姜片。做法步骤： 1、瘦肉切成小块下锅焯水，接着加入姜片和是什么。

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蒲公英和它是“天生一对”,泡水喝一周,降火排肝毒,人也年轻了又能够很好地降火。1.蒲公英搭配玫瑰花蒲公英中所含有的蛋白质、脂肪以及其他微量元素均很丰富，能够起到清除肝热以及利湿消肿的养生作用，而在中医看来，玫瑰花能作用于肝脏以及胃部，并发挥相应的调理作用，有利于舒缓神经、改善压力过大等问题，将玫瑰花搭配着蒲公英一起泡水后面会介绍。

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冬季肝火旺,多喝这几水?别心疼钱每天喝一点,祛火又养肝每天喝一点，祛火又养肝，效果比你想象中的要好得多。1. 菊花茯苓茶在临床上，我常给病人推荐一款茶饮——菊花茯苓茶，这可是个好东西，把菊小发猫。更能成为日常保健的重要组成部分。以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生关于肝脏健康您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

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上火吃什么可以降火如何预防上火?预防上火贴士补充水分：常喝温水有助于冷却体内燥热，维持皮肤健康。柠檬水、柑橘类水果或薄荷、苦茶、菊花等花草茶也可有效降火。规律作息：夜晚不足的休息易导致上火，保持规律作息是预防上火的关键。熬夜后可以饮用滋阴清热的茶饮。优质睡眠：良好的睡眠有助于减少身体过度是什么。

“秋喝汤,胜药方”,记得多喝6碗汤,润肺清火,提高免疫少生病“秋喝汤，胜药方”，记得多喝6碗汤，润肺清火，提高免疫少生病！秋季气候干燥，容易导致人体津液不足，出现口干舌燥、皮肤干燥、便秘等症状，也就是我们常说的“秋燥”，除了多喝水外，就是喝汤。一碗好汤，不仅能滋润干燥的秋季，汤品中含有丰富的水分和营养物质，能够有效补充人体所需等我继续说。

老祖宗传下来的“灭火汤”,一周喝三次,润肺清火,孩子少生病!两者搭配就是天然的降火茶！有梨的甜润、豆的清香，喝完喉咙还剩余丝丝凉意！食材：梨一个、绿豆一小把做法： 1、梨洗干净切块，放入锅中，加水煮开后转中火再炖30分钟2、放入绿豆，绿豆无需提前泡发3、调至高火，炖至汤沸后再炖5分钟后关火，即可倒出汤汁晾温饮用。绿豆不要炖到开后面会介绍。

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老祖宗传下来的4道“灭火汤”,建议隔天喝一道,给身体洗澡清火我都会给家人煲汤喝，不仅能滋润补水，还能清热去火，营养价值也很高，大人小孩都可以一起喝！秋季干燥易上火，老祖宗传下来的4道“灭火汤”,建议中老年朋友们，隔天喝一道汤，给身体来个“清爽澡”,远离秋燥烦恼，浑身舒畅迎金秋！一：南瓜土豆汤食材：南瓜、土豆、..

夏天气温高,建议多喝五道炖汤,清心降火除燥气,滋补又养胃大家好，我是燕姐谈美食，炎炎夏日，高温酷暑之下，人们往往感到心烦意乱，食欲不振。此时，一碗清香可口的炖汤不仅能滋润心田，更能帮助我们清心降火，消除燥气。炖汤历来被视为滋补养生的佳品。在夏天，选择适宜的炖汤食材，不仅能满足味蕾的享受，更能达到养生保健的效果。一、鸡好了吧！

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11月,有钱没钱,常给家人喝这汤,润燥去火,为冬天储备能量多喝各种鲜美的羹汤，有助于促进营养的消化。冬天是最需要营养的时候，需要提前储备营养，这个时候可以给家里人尝尝这款鲜汤——青橄榄石斛瘦肉汤，几种食材炖一锅，汤品很鲜美，对身体有许多好处。11月，有钱没钱，常给家人喝这汤，润燥去火，为冬天储备能量。【青橄榄石斛瘦肉汤的制等我继续说。

咽炎反复发作?提醒:除了吃药,日常可多喝这2种茶,降火润喉!清火对咽炎治疗都十分关键。咽炎的治疗：一般来说咽炎的治疗主要是采用活血化瘀的药进行局部喷洒，有时也会用抗生素比如利巴韦林、罗红霉素等来消肿止痛、祛痰散结。也可以辅助一些清热祛火的茶饮进行消炎止痛。常见的茶饮包括如下两种。1、胖大海茶胖大海又名大海子，味还有呢？

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